塩水洗浄(ソルト・ウォーター・バッシング)

 

私は無駄に怪力だ。

若い頃は怪力では無かったのだが、子供を産んで育てるようになってから力が強くなってしまった。

子育ては力仕事なので自然と筋力が鍛えられる。

10キロ以上の子供を片手でだっこして、同じく10キロ以上の飼い犬をもう片方の腕で抱っこするなど日常茶飯事。

それも数分間でなく何十分も数時間も。

 

 

 

私はだっこ派では無くておんぶ派だったのでまだ楽だったかもしれないが、
それでも1日に2,3時間おんぶし続けたから毎日筋トレしてたようなものよね。

そのせいか、普通に生きていても怪力になってしまい、
この間などストッキングを履く時にストッキングを普通に手に取っただけで穴を開けた。

ああー、もったいない・・・。

またお菓子の袋などを開ける際にも勢いあまって中身が吹っ飛んだりする。

子供を普通に触っただけなのに「ママ、痛い。」と言われたりする。

 

私は鉄人28号になってしまったのだろうか?

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それとも西郷どん?

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それとも?

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怪力=たくましい。

 

こんなたくましくなってしまった自分だが、少しでも体型はたくましくならないように努力している。

か弱い女子でいたいのよねー。
(女子って年齢じゃないだろ)。

 

か弱い女性でいるためには太っちゃだめよね。

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特におなか周りに肉が付くと「おばさんまっしぐら」だから気を付けないと。

 

そういう訳でついに塩水洗浄(ソルト・ウォーター・バッシング)をやってみた。

おなかの中の宿便を出さないと!

塩水洗浄(ソルト・ウォーター・バッシング)とは、おうちで簡単にできる腸内洗浄方法のことだそうだ。

体内に溜まった宿便を、素早く一掃することができる。

 

あの世界的歌姫ビヨンセもやっていたことで話題になり現在密かなブームになっているんだって。

やり方は下記を飲むだけ。

・常温のミネラルウオーター1000ml
・天然塩10ml(小さじ2杯)食塩・ナトリウムではなく、天然の塩です。
・しぼりたてのレモン汁 大さじ2杯(無くてもOK)

 

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朝起きてからすぐに上記の天然塩と天然のレモン、そしてミネラルウォーターを混ぜて20分以内に飲み切るのだ。

塩水洗浄はマスタークレンズダイエット の一部として行うらしい。

「マスタークレンズダイエット(レモネードダイエット)」とは、まず目覚めに塩水で腸内洗浄を行ったあと、食事は一切摂らず手作りのレモネードだけで数日間過ごして体のリセット・デトックスをするというもの。

ビヨンセは10日で9kg痩せたそうな。

 

早速塩水を作ったが、
私はセコイので塩水にレモン汁は入れなかった。

家に無かったし、買いに行くのも面倒だったので。

 

早速一口飲むと

激マズ

 

ただのミネラルウォーターならゴクゴク飲めるが微妙に塩味がついているのでおいしくない。

塩味も味噌汁とかスープ位しょっぱいならいいがそれよりもかなり薄味でおいしくない。

 

これを20分以内に飲まなくてはならないとは試練だ。

 

私は無理に飲むしかないと決意してひたすら飲み続けた。

 

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20分があっと言う間に過ぎていった。

ギリギリ20分で1リットルの塩水を飲み終わらせベッドで横になっていると・・・

 

50分位したらおなかがゴロゴロしてきた。

 

そして第一弾の排便がきたー。

第一弾は普通の排便だったが、二回目からはどんどんゆるい排便になって行き、

しまいには茶色の水状のものがジャーッとお尻から出て行った。

 

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これはすごい爽快感だわ。

 

合計7回、排便した。

所要時間約2時間。

 

腸の中の便が出たせいか、体がすっきりしたのはもちろん気持ちもすっきりした。

 

いつも疲れてけだるくて倦怠感があるのにそれが消えた。

 

これはいい!

それにお肌がツルツルピカピカになって7歳は若返ったと思う。

私は45歳なので、38歳に見えると思う。(希望的予想だけど)。

 

腸をキレイにすると体調が良くなるのは本当のことだったのだな。

 

また絶対やるぞ。

塩水はマズいけど効果がすごいからね。

 

 

追記:塩水洗浄をする際には必ず浄水器を通した水を使っている。一度水道水に塩水を入れて飲んだところ、消毒くさくてとても飲めなかった。おいしい水の方が飲みやすい。

 

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