3Aマグネシア

便秘はつらい
本当につらい。

体もつらいが気分もものすごく暗くなる。

どよーんとした気持ちになる。

 

 

 

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逆に便秘が解消した時の晴れやかな気持ちは何ものにも変えがたい。

体も気持ちもすっきりして何でも出来るような気がしてくる。

 

実際、私は仕事をしていて思うのだが

腸から便がスムーズに出ている時期は
体調が良くて頭の回転もいいので
仕事がスイスイ進む。

 

普段「これは難しいな。」と思うような仕事も
結構楽に出来たりする。

 

仕事には経験とかスキルとかも必要だけど

体調が良い事もものすごく重要と思う今日この頃だ。

 

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仕事だけに関わらず何をするにも健康は必要だけどね。

 

ただいつも不健康気味な生活をしている自分なので
便秘解消は難しい。

スナック菓子や甘いものが大好きだし、

常に睡眠不足だし

運動はウォーキング以外していないので

便秘になりがちなのよね。

 

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そういう訳で
私はこの錠剤を常に切らさない。

 

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「便秘の時,便は水分が不足して硬く,排便しにくい状態になります。

そこで充分な水分が与えられれば,便はやわらかくなり,腸を刺激しなくても自然に排便を促すことができます。

3Aマグネシアは,マグネシウムが食物繊維より多くの水分を腸に集める作用を活用して,便をやわらかくさせる栄養素生まれの便秘薬です。

腸を刺激しないので,飲み続けてもお腹にやさしく,クセになりにくく,残留便がとれたら,飲む量を減らすことができます。

3Aマグネシアは保水力の高い活性酸化マグネシウムを使用しているので,穏やかな作用で,よく効きます。」

とのこと。

 

普通の便秘薬と違って癖にならないらしいので私は10年以上愛用している。

 

これを飲むとだいたい5時間から8時間後には自然な便通が訪れる。

大人は1回に6粒。

 

決しておいしいものではないが、水と一緒に飲み込むだけなので服用が簡単だ。

 

逆に錠剤ではなく液体のスイマグがあるのだが、
私はあまりのまずさに飲むのを断念した。

 

どれだけまずいかと言うと
白い絵の具を飲んでるような味なのだ。

ドロッとしていて粘度があり
味の無い粉っぽい液体を飲むのは非常につらかった。

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錠剤ならばそんなにつらい思いをしなくても済む。

 

ただし、がんこな便秘だとスイマグでも効かない時がある。

そんな時は「スラーリア」に頼るしかない。

スラーリア便秘内服液は、「便秘でおなかが苦しい、ウエストがきつくて気になる。

おまけに吹き出物が出てきた。」など、ここぞというときのために開発された、ウォーターコントロール液体便秘薬。

液体ミネラルで腸に水を集めたまった便を洗い出す、お腹が痛くなりにくく体にやさしい、習慣性の少ないタイプの便秘薬です。

と書いてある。

 

これは効く。

飲んで1時間後には必ず便が下りて来る。

 

困った時のスラーリア様だ。

 

だけど1本千円ぐらいするから、あんまり買いたくないのよね。

 

もうちょっと安くならないかな。

 

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