バジルシード&チアシード

 

今、炎の体育会TVを見ていたら柔道90キロ級で金メダルを取ったベイカー茉秋(ましゅう)選手のお姉さんが出ているのを発見。

 

 

茉秋選手、イケメンですね。

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お姉さん(まち果さん)も美形ですね。

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右はお母さん。

二人とも美形だけど、姉弟あんまり似てないね。

 

そういうわけでTVを見ながらBASIL SEED DRINKバジルシード・ドリンク)を飲んでいる。

レモン味で300円位だった。

 

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他にもライチ、ホワイトグレープ、マンゴーがあった。

 

私は常に便秘気味なので腸内環境を良くしたくて仕方ない。

バジルシード は腸内環境整えるらしいので期待して買ってみた、高かったけどね。勇気が入りました。

ドリンクに300円は高いよね?

 

でもバジルシードは食物繊維が豊富なので便秘改善にいいに違いない!

 

それに良い油を含んでいるからカロリーを気にする必要が無いし、ダイエットにもピッタリ。

 

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完全におたまじゃくし・・・・。

見た目は春の田んぼの光景ですな。

うちの近所に良くある光景だ。

この見た目が食欲をなくすから、ダイエットに効果的なのか?

 

さて早速飲んでみた、と言いたいところだけれど、家に チアシードがあったのでそれも入れてみることにした。

そのほうが効果が上がりそうなので。

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これを混ぜた。

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チアシードの特徴は、

 

食物繊維。大さじ1で比較すると、玄米の約8倍、大豆の約2倍の食物繊維が含まれており、さらにはありがたいことに殻付きのままでもスムーズに吸収できるのです。」
ここに書いてある。

こりゃあ、期待できるね。

 

見た目は単にゴマをふりかけたドリンクになった。

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バジルシードチアシードのミックスジュースの出来上がり。

見た目的には微妙だが、確実に体に良い。

(ドリンクに混ぜてもいいけど、ヨーグルトに混ぜてもいいかもね)。

 

飲んでみると甘い、甘すぎる

このジュースは甘すぎてちょっと苦手。
バジルシードを入れたと言うコンセプトはいいと思うけど健康飲料ならもうちょっと薄味が良かった。

なので自分で水を薄めてみた。

水で薄めるといい感じ。

これでゴクゴクと飲んでみる。

 

バジルシード途中シードが口の中にいっぱい入ってきて噛み砕く必要があるのでなかなか飲み終わらない。

飲む時間よりも噛む時間が長い。

これはなかなか満足感があるぞ。

「ダイエットにいい」と言われているのは、見た目の悪さだけじゃなくて
満腹感があるからなのね。

そういうわけで夕ご飯は食べずにこのドリンクだけで済ますことができた。

これで明日いいお通じがあれば最高だな。




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