腸内環境・腸年齢セルフチェック

 

私は便秘気味なので3日4日出ないのは当たり前。
毎日出るなんて夢のよう

 

毎日快便を目指して日々努力している様子をこのサイトに書いている。

 

そんな自分の腸内環境は悪いに決まっていて、良いわけがないのだが、
念のため、腸内環境をセルフチェックをしてみようと思った。

 

 

 

お肌への影響大!腸内環境セルフチェックこちら

ネットで簡単に診断出来るので、興味がある人は是非トライしてみてね。

 

下記のような質問があり、それに答えて行くと結果が出る。

・生野菜があまり好きではない
・毎日運動している

 

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私の結果は、

腸内環境が破綻…すぐに改善を!

「今すぐ食生活の改善と、規則正しい生活にシフトしましょう。特に、酵素がたっぷりの食事(生野菜、お刺身など生のものや、低温で調理したもの)を多く摂るのがオススメですよ。」

だそうだ・・・。

 

やっぱり。

 

腸内環境が破綻しているんですね、あーそうですか。

 

良い結果にはならないと予想していたとは言え、結構ショック。

そんなに私の腸は汚いのか。

 

腸年齢が若くなれば、体も若返り出来るんだろうなぁ・・・。(遠い目)。

 

 

ついでに体内毒素「クレンズ度」チェックもしてみた。(同じサイトにあります)。

 

結果は・・・、

 

クレンズ度大、危険領域

「老廃物や毒素がかなり溜まっている状態かもしれません。冷えやむくみ、内臓の不調などを感じていませんか?

ホルモンバランスや自律神経の乱れの恐れもあり、このままでは美容や健康に深刻な影響があるかもしれません!」

だそうだ。

 

最悪・・・。

 

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セルフチェックの結果を見る限り、私って超不健康な人よね。

健康には気をつけてきたのになぁ。

 

勢いで超年齢チェックもしてみた。

 

腸年齢チェックはこちら

 

結果は

「腸年齢=実年齢 10歳」だった。

 

「あなたの腸年齢はまずまずです。これ以上、腸年齢が上がってしまわないように、生活の改善を考えましょう。」

 

結果だけ見ると良さげだが、腸年齢=実年齢 10歳だから55歳かよっ!

ダメじゃないか!

 

ショックな結果だったけど、反省してこれから頑張って改善する気になったからいいかな。

 

 

せっせとこれを飲んで腸内環境改善中!

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