塩水洗浄の動画2つ

 

今日は塩水洗浄の動画を紹介しようと思う。

 

私が今相当ハマっている塩水洗浄だが、もっとすごい人を見つけた。

 

この方は1Lではなく一気に3Lの塩水を飲んでいた。 すごい!

良くそんなに飲めるね。

飲んだ後はおなかがパンパンになっていた。

 

 

 

私はせいぜい2Lかな、飲めても。

1Lだって慣れないうちは涙目になりながら必死の思いで飲むって言うのに、 3Lも塩水を飲むなんてもはや超人の域

この方は相当根性入ってると思う。

 

 

またこの方は塩水洗浄の後には腸に優しい物を食べているそうだ。(生乳のヨーグルト)。

私の場合はこれ を飲んでいる。 腸内の善玉菌を増やすお茶なので最適だと思う。

自然な味も気に入っている。

 

究極の便秘解消法☆ヨガの腸洗浄☆飲む浣腸

 

次の動画はこちら。

この方は塩水洗浄の方法を詳しく説明してくれてとても分かりやすい。

初めて塩水洗浄に挑戦する人は見るといいと思う。

 

この方が「塩水洗浄の後は生きている喜びをヒシヒシと感じます。」と言っているのだが、本当にその通りだと思う。

大げさじゃなくて私も毎回そう感じるから。

 

【腸内美人】簡単&安全!腸内洗浄のススメ 塩と浄水だけ!効果抜群 Bowl Cleaning

 

さて先週の土曜日に恒例の週末塩水洗浄をしたのだが、前日タイ料理屋さんでたらふく食べていたせいか なかなか便が水状にならなかった。

最後までカスが混じっていた。(毎回汚い話で申し訳ない)。

 

やはり前日に食べ過ぎていると腸に食べ物が溜まりすぎて、なかなかキレイにならないんだろうな。

 

翌日の日曜日も塩水洗浄をしたのだが、この時はすぐに水状の便になった。

前日の夜は小食だったし、土曜日にすでに塩水洗浄をしていたので腸の中がある程度キレイになっていたからだろう。

 

週に2回、定期的に塩水洗浄して腸をクレンジング&デトックスしていても、すぐに汚れって溜まっちゃうんだなぁ。

 

 

私が塩水洗浄の間に飲んでいるお茶【するっとカフェ】

腸内環境を整えて善玉菌を増やす

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