腸がキレイだと頭が良くなる

 

「腸は第二の脳」と言われているそうだ。

 

 

便秘が長時間続くと、食べ物の消化吸収も悪くなり、脳に栄養が回らなくなるんだって。だからボーっとしたり、集中力が続かなくなったりするみたい。

 

 

それ、分かる気がする。腸は腸、脳は脳で分かれているわけでは無くてお互いに深く影響しあっているんだよね。体の機関はみんなそうだと思うけど。

 

 

 

 

なぜ脳=腸の働き、という意見に賛成出来るかと言うと、塩水洗浄をするようになってからというもの頭の回転がいいからなのだ。

 

 

気のせいではなく、確実に頭の回転が良くなって、仕事の能率が格段に上がった。

 

01cc56732ff1c8598c0f3fda18f32610_s

 

 

私は頭を使う仕事をしているので、自分の脳だけが頼り。脳がうまく動かなくなったら一巻の終わり。だから日ごろから脳がうまく働くように、睡眠をたくさん取るように心がけてきた。

 

 

しかし塩水洗浄をするようになってから、睡眠時間が少なくても頭が良く回転するのよ!これはすごいこと。今までは10時には寝るようにしないと次の日の仕事に影響していた。

 

 

でも今は12時くらいにしか寝なくても10時に寝ていた頃よりも頭の働きがいいのだ!一般的に年をとると物覚えが悪くなり脳の働きが鈍ると言われているけど、私の場合は年々頭が良くなっている気がする。

 

 

40代になってから難しい試験に合格したり、頭を使う職種に転職したりしているのは、健康に気を使うことで、頭にもいい影響が出ているからなんだろうなぁ。

 

 

ここぞ、という時に集中力を出して力を発揮できるんだよねぇ、なぜか。

 

 

若い頃は食生活がものすごく乱れていたせいもあって、頭がボーッとしているのが当たり前でものすごい便秘症だった。今よりもひどい便秘持ちだった。

 

 

夕ご飯を食べずにお菓子だけ食べたりしていたからね。米も野菜も食べずに菓子パンばかり食べたり、ひどい食生活だった。

 

e9df6e99a473f14544fe131b720a7525_s

 

その頃は勉強しようとしても集中出来なかったし、「自分はダメな奴だ。」と思い込んでいたから未来に明るい展望を描くことが出来なかった。

 

 

だから若いのに精神状態が暗くて毎日が全く楽しくなかったね。今の方が年取って外見は劣化したけど、よほど楽しい。

 

 

頭の良さと健康は腸内細菌で決まる、と言っている人もいるくらいだから、腸の役割は大きいのだと今更ながら実感してしまう。

 

 

これからも腸をきれいにして自分の能力を発揮して幸せな生活を送りたいね。

 

 

飲んだその日のうちに、驚くほど出る!【爽快!どっとデルティー】

《デルバラスリムビューティ》5日間お試しパック

にほんブログ村 健康ブログ 腸内環境へ
にほんブログ村

関連記事
なぜか昨日は3回もお通じがあっ
  最近、「危険」「
関連記事
なぜか昨日は3回もお通じがあっ
  最近、「危険」「