塩水洗浄をする理由(なぜ興味を持ったか)

 

塩水洗浄をわざわざしようとする人は、「ダイエットしたい」とか「腸の宿便を取りたい」とか「おなかを引っ込めたい」とか「デトックスしたい」とか何か強い目的があってするのだと思う。

 

 

または断食や自然食品やナチュラルライフなどに興味があって、そこから塩水洗浄にたどり着いたりしたのかもしれない。

 

 

塩水洗浄は塩水を飲むだけの安全な便秘解消法なので、体に変なものを入れたくない人も挑戦しているに違いない。

 

 

「塩水洗浄なんてうさんくさい」と思う人だって居ると思うし、わざわざマズイ塩水を1リットルも飲むのはつらい。それを敢えてする人は結構大きな目標があるから、挑戦するのかな、と個人的には思っている。

 

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私は「デトックス好き」なので塩水洗浄に飛びついた。塩水洗浄は腸の中の便を根こそぎ排出出来るので、正にデトックス。

 

 

デトックスをすると、体が健康になるだけではなく、美容にも良いし、精神も明るくなる。年齢を重ねると体の中にどんどん毒素がたまってくるので定期的に排出したい。

 

 

デトックスが好きすぎて砂浴もしてしまった。砂浴とは、砂の中に長時間もぐると、体の中の毒をを砂が吸い込んでくれるという方法。日本には昔からある解毒方法なのだ。砂欲について詳しく書いてある記事はこちら

 

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単に「便秘を治したい」だけならば下剤を飲んだり浣腸をすればいいけど、それは一時しのぎでしかない。

 

 

長期的に見て「便秘をしない体」になりたいし、腸内環境を良くしたい。そんな体を目指して日々頑張っている。

 

 

今日も毎週恒例の塩水洗浄をした。今週は木・金ときつい仕事内容で精神が非常に追い込まれたので、便秘がさらにひどかった。精神が緊張しっぱなしだと便秘にもなりやすい。

 

 

 

そのせいで今日は塩水を飲んでもすぐには便意が来ず2時間もかかった。そして出てからもあまり勢いが無く終わるまで1時間かかった。いつもならもっと水状の便がたくさん出るのに量が少なかった(汚い話でごめんなさい)。

 

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便意が来るまでの2時間、パソコンしたりテレビを見たりしていたのだが、のどが渇くのでいつものようにするっと抹茶(善玉菌を増やす飲み物)を飲んでいた。今日は「どっさんこオリゴ」もプラスしてみた。その方が更に腸にいいと思ったので。

 

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するっと抹茶

どっさんこ オリゴ便

 

塩水洗浄の途中と後に何を飲むかは結構重要だと思う。それによって更に効果が出ると思うから。塩水洗浄後は特に腸の吸収が良くなっているから腸に良いものを飲みたい。

 

 

今日の塩水洗浄はイマイチな感じだった。いつもが100ならば80という感じ。

 

 

明日も絶対に塩水洗浄するぞ!そして月曜日に向けて体をリセットだ。

 

 

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