からだにいいこと12月号

 

会社の帰りにコンビニに寄ったら私を呼んでいた本があった。「からだにいいこと12月号。」発行部数110,000部の有名雑誌。

 

 

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大特集が「下腹ヤセも美肌も思うまま!10歳若返る腸内育菌改革。」

 

 

このサイトを編集部の方が真似したのかと思ってしまうタイトル。(うそです。ごめんなさい)。これは買わずにはいられない。

 

 

 

 

即、買ってみたよ。

 

 

腸内を改革すれば、美肌も下腹もやせて、10歳若返るのも夢じゃないのだ。常々私がこのサイトで訴えていることよねー。

 

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善玉菌を育てれば、どうなるか?

 

1.代謝が上がってヤセやすくなる

 

2.肌はプルプル、髪はツヤツヤに

 

3.病気にかかりにくくなる

 

4.眠りが深くなる

 

5.幸福感がUP

 

6.骨が強くなる

 

7.便がすっきり出る

 

 

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こんなにすごい効果があるんだって。やっぱり腸活は健康と美容の要(かなめ)だったのね。

 

 

テレビ・ネットで話題のあの食材をクローズアップということで腸活ニュースもあった。

 

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これによると、スーパー大麦とらっきょうとココナッツヨーグルトがいいらしい。

 

 

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全国ご当地菌食マップもあった。腸にいい伝統食品が紹介されていた。食べたいわー。

 

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北海道のにしんの切り込み

 

京都のすぐき漬け

 

高知県の碁石茶

 

鹿児島県の山川漬け

 

などなど。

 

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腸の特集だけでなく、「冷え&美肌に効くものを読者40人が徹底調査」のコーナーもある。これは役に立った。

 

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それ以外にも「美人しぐさレッスン帳」もある。

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外見のことだけじゃなくて内面からのアプローチの特集もある。「運がいい人の引き寄せテク。」

 

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私は引き寄せの法則に一時期ハマったので、この記事は面白かった。ここまで女性の健康と美容に特化しまくっている雑誌はすごいね。620円。

 

 

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からだにいいこと 2016年12月号

 

 

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