ローソングリーンスムージー・チアシード&カルピス・はたらく乳酸菌レアチーズ風味(口コミ情報)

 

今日は土曜日なので塩水洗浄をした。とてもすっきりした。最近の傾向として、便が出始めると一気に出て終わる。以前は1時間の間に6-9回程、数分間隔で便が出ていたが、今は一度出始めると10分位の短い間に一気に出て終了する。

 

 

簡単に言うと、以前は5分から10分おきに何度もトイレに駆け込んでいたが、今は10分弱トイレにずっとこもっていれば、すべて出し切って終了する、という感じ。その代り一度に出る量がやたら多い。

 

 

汚い話で申し訳ないが、これが最近の塩水洗浄の状況だ。塩水洗浄を毎週末にし続けて半年以上経つので、私の腸の中の環境も段々と良い方向に変わってきたのだと思う。

 

 

 

それに普段から腸に良いサプリお茶を数種類欠かさず飲んでいるので、腸内環境が確実に改善されている。だから塩水洗浄をした時により効果が出るのだと思う。

するっと抹茶

 

このサイトに書いているように腸活を頑張っているお陰でこの半年で頭痛が減ったし、疲れにくくなったし、美肌になったし、痩せたし、おなかが引っ込んだ。精神的にも明るくなって良い影響が出ているのは間違いない。

 

 

さて今日はローソンに行って腸活に役立ちそうなドリンクを3本買ってきた。

 

 

まずはグリーンスムージー。

 

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飲もうとすると小松菜の香りがぷーんとして、ちょっと「ウッ」となるが、飲みだすとキウイの味がして思ったよりは飲みやすい。ものすごくおいしい訳ではないが、野菜がまるごと取れるし、体に良さそうだ。

 

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入っている野菜と果物はこちら。

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次にカルピス&チアシード。以前にもチアシードのドリンクをこのサイトでも紹介したことがあるが、私は結構好きだ。

 

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カルピスウォーターにチアシードと細かいナタデココが入っている。味はマスカット風味。少し甘すぎる気がするが、おいしかった。

 

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チアシードは下に沈んで良く見えない。

 

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最後に、はたらく乳酸菌のレアチーズ風味。

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上品なヤクルトとみたいな味だった。子供にも好評。

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冬のお休みの間にも意識して腸によいドリンクを選びたい。

 

 

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