休息ドリンク【Suyattoハーブの休息】を飲んでみた

 

前にも書いたけど、便秘解消のためには十分な睡眠が必要。ちゃんと寝ないと腸の働きが悪くなる。また腸の中がきれいだと睡眠時間が少なくても済む。消化に時間がかからないからだと思う。睡眠の記事はこちら

 

 

便秘と睡眠には深い関係があるし、腸の状態を良くしたければ質の良い睡眠が不可欠。逆に腸の状態が良ければ質の良い睡眠が取れるということ。

 

 

睡眠と腸には深いつながりがあるのは間違いない。

 

 

実は睡眠が浅いのに悩んでいる私。「明日大きな会議がある。」となると、前の日は必ずといっていいほど眠りが浅くなる。午前3時ごろに起きてしまい、寝ようとしても今更熟睡できず、6時ごろまでウトウトして3時間が過ぎるというつらい状態が週の半分くらいはある。

 

IMG_6920

 

 

そんな状態だと、睡眠不足でボーッとしたまま仕事に臨むのでつらい。根性で何とか乗り切るが、お昼を過ぎると眠くて眠くて仕方がない。

 

 

「熟睡したいなー。」「質の良い深い睡眠をとりたい。」と思いつつもなかなか実現出来ずに過ぎていく日々。こんな日々が2年位続いている。睡眠不足の翌日の夜はしっかり眠れるのだが、毎回睡眠不足を体験しないと深い眠りに入れないのはもうイヤだ。

 

 

睡眠不足は明らかに美容にも良くない。睡眠不足の朝は目の下のクマがすごいし、顔全体がむくんでスッキリしない。確実に老け顔になる。鏡を見た瞬間にすべての事をやる気が無くなる程のダメージだ。

 

5858ba717223664a154baa6492abd234_s

 

女性にとって顔のコンディションはとても重要だ。コンディションが良ければ一日ハッピーな気分でいられるし、逆に「なんだこの顔は?」と朝思ってしまったら一日中気分が暗いし、やる気も無くなる。

 

 

 

だから睡眠不足はきらい。快適な睡眠が取れれば顔と腸のコンディションが良くなって、自分が明るく過ごせるし、仕事の生産性も上がるし、人生が楽しくなる。

 

 

そういう訳で睡眠不足を解消したくて買ってみたよ、この商品。

 

安心・天然24種類のハーブの力でぐっすり【Suyattoハーブの休息】

 

「不眠や睡眠に悩む方に、24種類の天然ハーブエキス(12種類の休息ハーブ配合)と2種類の休息アミノ酸を配合した休息ドリンクです。 天然素材で抽出しているので依存性などもなく、安心してお使い頂けます。」とのことなので飲むのが楽しみ。

 

 

以前、睡眠導入薬を買って飲んでみたら、ぐっすり眠れたは眠れたけど、起きてからも眠くて午前中ずっと眠くて頭がボーッとして辛かったので、薬ではなく天然素材で穏やかに効くものが欲しかった。だから「ハーブの休息」を買った。

 

IMG_6919

 

 24種類のハーブには、休息を直接サポートする素材の他に、冷えや美容にもいい素材を配合しているのでカラダ全体から休息サポートに働きかけるそうだ。睡眠薬などの依存性や副作用もない。

 

 

飲んでみたら、味は結構酸味があっておいしかった。ハーブの味はするけれども飲みやすい。もっと漢方薬っぽいと思ったらそうでもなかった。飲みやすい。1日寝る前にキャップ一杯でいいのだが、4杯も飲んでしまった。レモンの酸味が好きな人なら気に入る味だと思う。酸味が苦手な方にはあまりおススメしない。

 

IMG_6923

 

お風呂上りに飲んだら15分後に肩の辺りがポカポカしだして眠くなって来た。金曜日で1週間の仕事の疲れがたまっていたからかもしれないが、一気に眠くなった。

 

寝る前の習慣としておいしく続けられそうな気がする。そして質の良い睡眠を取って便秘も解消したい。

 

安心・天然24種類のハーブの力でぐっすり【Suyattoハーブの休息】

 

追記:味がおいしかったので翌日はキャップ7杯一気飲みしたら、おなかを下した。予期せず便秘解消が出来たけど、飲み過ぎには注意して下さいね。

 

 

 

にほんブログ村 健康ブログ 腸内環境へ
にほんブログ村

関連記事
世の中には夫源病で悩んでいる人
  今日は数か月ぶり
  私は現在、便秘で
  巷でよく言われて
関連記事
世の中には夫源病で悩んでいる人
  今日は数か月ぶり
  私は現在、便秘で
  巷でよく言われて