便秘に効いてる青汁

 

自分に合う便秘解消法をやっと見つけた

 

最近、腸の調子がすこぶる良い!

 

このサイトを始めたのが去年の8月なので8か月位経ってやっと、自分に合う腸活を見つけられたと思う。(自分に合う腸活はこれ)。

 

 

 

それまでは試行錯誤の日々だった。便秘に効きそうなものを片っ端から試した。試行錯誤をまとめた記事はこちら

 

 

 

今はほぼ毎日便通がある。その上便があんまり臭くない!そしておならも臭くない!嬉しい。以前は5日間出ないのは当たり前で土日に塩水洗浄で何とか出していた。だから平日は便意が無いのが当たり前で木曜日、金曜日にはおなかが苦しいだけでなくて、精神的にも苦しかった。

 

 

 

 

それが耐えられなくてここで紹介したお茶やサプリを定期的に飲んで出していた。そのお陰で何とかうん○が出たので本当に助かった。それが無かったら本当に苦しくて自殺したくなったと思う。おおげさかもしれないが便が出ないと体も精神も追い詰められて最悪の精神状態になるので死にたくなる。生きる気力が無くなる。

 

 

 

死にたかったあの頃

 

それで思い出したのだが、私は今から17年位前に、ものすごく死にたくなった事がある。その時は飲食業で働いていたのだが長時間労働な上に薄給で、いくら働いてもお金が貯まらなかった。その日その日を暮して行くのが精いっぱいでたまの休みに友達に誘われて遊びに行ってもパーッとお金を使える余裕が無かった。

 

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「朝から夜まで働いているのに、なぜこんなにお金が足りないんだろう?」と感じて生きていく気力が段々無くなって行き、ひどい時には仕事しながら5分に1回は「死にたいなー。」と思っていた。

 

 

 

とにかくお金が無くてスーパーに買い物に行っても「このお菓子は398円もするから、買うのを我慢して100円のを買っておこう。」といつも我慢していた。こうした我慢を毎日毎日していた。お菓子だけでなく他の物に関してもいつも我慢して一番安いものを買っていた。または買わないでいた。「1円でも節約しなければ、次の給料日まで持たない。」という考えが頭の中に常にあったので、そうするしかなかった。

 

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衝動買い

 

ある日、買いたい物を買う事が出来ずひたすら我慢していた反動が遂に来た。抑圧し過ぎていた願望が爆発したのだ。

 

 

 

フラリと入ったデパートにかつら(ウィッグ)のお店があった。私はそこで金髪のウィッグを衝動買いしてしまったのだ。当時、安室奈美恵が流行っていて、私は彼女のような金髪&茶髪の混じったストレートロングヘアに憧れていた。ウィッグを見た瞬間に「これだ!」と思い、試着もせずにレジに持って行った。

 

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お値段9,800円。100円や10円単位の節約をチマチマしていたのに、ここで約一万円も使ってしまうなんて、それも生活に全く必要のないものを買ってしまうなんて、自分でも信じられなかった。しかし暴走していた私の気持ちは誰にも止められなかった。思春期の不良少年の暴走バイク並みの勢いだった。まさに「盗んでいないバイクで走り出すぅ~。」という感じだった。

 

 

 

結局、衝動買いした金髪ロングのストレートウィッグは、1度しかかぶらなかった。買った後に家で見たら「なぜこんな物を買ったのだろう?」と不思議に思った。

 

 

 

そういう訳であまりにも買いたいものを我慢するとロクな事がありません。私のように反動で無駄なものを買ってしまうかもよ。我慢もほどほどに・・・。(と自分に言い聞かせる)。

 

 

 

もう一つ、衝動買いの話をしよう。

 

 

私は短期バイトで着物を売っている店で働いていた事がある。そこに30代後半の女性が来店した。彼女は夫がリストラされて無職になってしまったので、今まで専業主婦だったのに保険の外交員として働き始めて数か月という状況だった。ちなみに小学校低学年のお子さんが一人いた。

 

 

 

当然、家計は火の車で日々の生活に精いっぱいで、旅行に行ったり好きなものを買ったりする余裕など無く毎日を過ごしていた。着物屋に来店した時点で相当ストレスがたまっていたのだろう。私に自分の身の上話を延々とし始めた。私は「大変ですねぇ。」と相槌を打って聞いていた。

 

 

 

そして翌日、彼女はまた来店した。そしてなんと!何百万もする着物を買ってしまったのだ!もちろんローンで買ったけれどもね。

 

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夫が無職で、自分は慣れない保険の外交員をして日々の生活で精いっぱいなのに、この状況で何百万もする着物を、それもいつ着るか分からない高級な着物を買ってしまうなんて、「正気ですか?目を覚まして下さい!」と彼女の肩をつかんでユサユサとゆさぶりたくなった。揺さぶらなかったけどね。

 

 

 

その時は彼女の気持ちが分からなかったが、今の私には十分すぎる程分かる。彼女はいつ夫が再就職できるか分からず、自分も慣れない仕事をして、子供を育て家事をし、精いっぱい頑張ってきたのだと思う。しかも日々数十円、数百円の節約をしながら家計を切り盛りしてきたんだと思う。つらい日々だったに違いない。

 

 

 

そんな我慢と忍耐がついに爆発して「必要とはとても思えない高級な着物を買う」という行動に走ってしまったのだ。人間、我慢をし過ぎると反動でおかしい方向に突っ走ってしまうのは当然の事なのだろう。彼女はきっと真面目な性格で、今まで地道に節約をしてきたからこそ、反動も大きかったのだと思う。

 

 

 

さて話を戻すと、今の自分はありがたい事に便秘もほぼ解消し、仕事も前よりは長時間労働でなくなった。だからあの時ほど死にたいとは思わなくなった。良かった、良かった。

 

 

 

便通が良い理由

 

最近便通が良いのは、もちろんケフランのお陰なのだが、それだけでなくて青汁を飲み始めたお陰もあると思う。ケフランは私の腸に劇的に効いたので毎日食べているのだが、更に腸内環境を良くしようと思い、こちらの青汁を買ってみた。

 

 

生酵素+青汁のWパワー♪ホコニコのこだわり酵素青汁

 

 

実は青汁を飲んでから更に便通が良くなった。ケフランだけだと2日に1回のお通じなのだが、青汁を朝と夜に飲むようになってからはほぼ毎日便通がある。午前中に便意があるからとてもスッキリ!(効果には個人差があります)。

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私が選んだ青汁は普通の青汁ではなくて酵素入りの青汁だから、更に効果的なのだと思う。青汁だけでも食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富に含まれていて野菜不足を補えるのに、更に酵素の効果で代謝を良くすることが出来るなんて理想的だと思う。普通の青汁もいいけど、酵素も一緒に取れる青汁を選んで良かった。

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私はこのように、シェイカーで青汁を作っている。10回程度振れば出来上がり~。粉残り無し。この方法が一番簡単❤

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ホコニコのこだわり酵素青汁は国産の大麦若葉と 明日葉を使っているのも特徴。味は「ものすごくおいしい」という程ではないが、青汁にしてはマズくないと思う。変なクセは全く無い。飲みやすい。

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ケフランと青汁のダブル攻撃で便秘とは無縁の毎日です❤

 

 

ケフランのレビューはこちら

青汁についてはこちら

 

 

 

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