「筋肉+少しのぜい肉」がメリハリ・ボディの秘密 HMB

 

 

 

 

日頃のちょっとした運動をする際に飲むともっとメリハリ・ボディになれるサプリをもらった。せっかくだから飲んでいる。

 

BODY MAKE PROGRAM

 

「階段の上り下り、つま先立ち、ちょっとした荷物を運ぶ。日常生活のいろんな場面で筋肉を使っていますが、筋力アップに欠かせないHMBとBCAAを配合することで、日常の様々な場面で使われた筋肉を効率よく筋力に変え、 代謝のある太りにくい体質に導くメリハリボディサポートサプリメント。」だそう。

 

 

 

 

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日常の様々な場面で使われた筋肉を効率よく筋力に変え、 代謝のある太りにくい体質に導いてくれるサプリなのだ。

 

 

 

私は便秘解消のためにフィットリブの会員になって家で定期的に運動しているが、このサプリを飲めば、さらにスタイルが良くなるということね❤

 

 

 

筋トレマニアの意見

 

私の同僚の筋トレマニアの男性(日頃から鍛えているのでがっちりしていて素晴らしい体型をしている)に聞いてみたら、彼は間食のお菓子の代わりにプロテインを飲んでトレーニングをすると効率よく筋肉が付く、と言っていた。だから彼は毎日プロテインを飲んでいるそう。

 

 

 

私がもらったサプリは、プロテイン20杯に3gしか含まれていないHMBという有効成分が1,000mg入っている。だからプロテインを飲むよりもHMBを直接飲んだ方が断然、効率が良いのだ。じゃあプロテインを買うよりもお得じゃないか。

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また彼によると、女性がメリハリボディを作るためには、筋肉が必要なので運動をすることはもちろん大切だけれども、「筋肉+少しのぜい肉」というのが一番スタイルが良い状態だそうだ。そのためには筋肉を休ませる事も必要で、1日おきにトレーニングをするのがもっともしなやかな筋肉が付く方法だそうだ。

 

 

 

なるほどー。勉強になったわ。じゃあムキになって「毎日運動しなければ!」と思わなくてもいいのね。気が楽になったわ。

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ただ、彼が言っていたのは、いつも通り食事も食べて間食もして、更にこのサプリを飲んだり、プロテインを飲むと、カロリーオーバーになる可能性があるので、気を付けた方がいいそうだ。どんなサプリでもプロテインでもカロリーは多少あるので、痩せたい場合は、その分、間食や食事の量を減らした方が痩せやすい、と言っていた。

 

 

 

私はやせるよりも、おなかをひっこめたり、ウエストの脇の肉を取りたいだけなので、そこまで食事制限をするつもりはない。元々小食なので食事を減らさなくても大丈夫だと思う。それにいつも疲れすぎて食欲が無いからちょうどいい。

 

 

 

どうせ体を動かすなら、このサプリを飲んだ方が 効率的に筋力アップが出来る。筋肉を作るのをサポートするHMB&BCAAを配合し、 且つ無駄なものをそぎ落とすLカルニチン・フォースコリーも配合しているそうだ。

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今まで興味が無かったけど、サイトを見れば見るほど良さげなサプリな気がするので、3日前から飲んでいる。

 

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※個人の感想で、効能効果を保証するものではありません。

 

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