朝さつまいもダイエットスムージーを飲んでみた

 

白湯があまり効かなくなって来た、とこちらに書いた

 

 

全く効かないわけではないが、最初の頃より効きが悪くなった。なぜだろう?ちゃんと量は飲んでいるのに。

 

 

白湯を飲み始めて1,2週目は効果バツグンで1日おきか2日おきにお通じがあったり、多い日は1日に2回も出たのに、今はそうでもなくなった。慣れてしまったのだろうか。

 

 

 

せっかく自分に合う腸活を見つけた、と喜んだけど残念。そうは言っても全く効かないわけではないし、体が温まって体調が良くなったので、今でも飲んでいるし、これからも飲み続けるつもり。

 

 

 

しかし、1日1回の快便を目指して新しい方法をどんどん試したいので今度見つけたのがこちら。

 

オリゴ糖×さつまいもで女子の味方のダイエットスムージー


バナーのお姉さんの顔が怖い(人工的な顔で目も鼻もアゴも怖さを感じる)ので買おうかどうか迷ったのだが、便秘に効きそうなのでボチッてしまった。

 

 

 

やはり昔からさつまいもは腸にいいと言われているし、私はさつまいもの優しくて甘い味が大好き。女性ならばさつまいもが好きな方は多いと思う。

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「食物繊維たっぷり&オリゴ糖配合でダイエット女子に嬉しいスッキリダイエットスムージーになっています。」とサイトにも書いてあった。

 

 

 

届いたのがこちら。

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怖い顔のお姉さんがパッケージにプリントされていたので一瞬テンションが下がった。(この顔全然健康的じゃないからマイナスのイメージなんじゃないだろうか?)気を取り直して袋を開けてみると、こんな感じの粉だった。

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キャップ1杯につき、100-200mlの水か牛乳を入れてシェイク。結構激しく何回もシェイクしないとダマになるような気がした。

 

 

 

出来たてはこんな色。一口飲んでみると結構おいしい。さつまいもの味がちゃんとするし、人工的な味がそんなにしない。いいかも。

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ただ1時間、2時間、3時間と経過するうちにスムージーの色がどんどん、どす黒くなって行き、私は会社に持参していったのだが「それはなんですか?」と驚いた顔で聞かれた。

 

 

 

また味も時間の経過と共にどんどんマズくなっていった。

 

 

 

シェイクしたては、さつまいもの甘みを感じる事が出来たけど、段々と苦味を感じるようになった。

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だからシェイクしたら一気飲みするか、30分以内に飲み終えた方がいいかも。持参してチビリチビリ飲むには向いていないと思う。

 

 

 

しかしこのさつまいもスムージー、すごいなと思ったのは全く空腹を感じなかったところ。

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さつまいもスムージー400mlで午前中は何も食べずに済んだし、空腹感に悩むことも全く無かった。すごい!

 

 

 

普段は10時半くらいに「おなかすいたなぁ。」と思うのに、今日はそれが全く無かった。それでどころか12時過ぎても全然空腹感を感じなかった。

 

 

 

断食やダイエットにもいいのではないだろうか。

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まだ飲んで1日目なので便秘に効くかは分からないが、毎朝飲むことにしよう。

 

朝さつまいもダイエットスムージー

 

追記:翌日、朝起きてすぐに200mlを一気飲みしたら1時間後におならがぷーぷー出て腸が活発に動いているのが分かった。2時間後排便があった。嬉しい❤ さつまいもスムージーの朝いちばんの一気飲み、いいかもしれない。

 

 

*効果には個人差があります。

 

 

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