ウコンが便秘解消にも役立つと知ってビックリ!秋ウコンホワイト

 

 

ウコンは二日酔い対策だけじゃない

「二日酔いに効く、肝臓に良い。」と言われている「ウコン」が実は便秘にも効くという事が分かった。「ええーっ、ほんとにぃー!」と思ったのだがそうらしい。

 

 

なぜウコンが便秘解消に良いかと言うと、

 

・ウコンにはにクルクミンやターメロン、シオネールなどの成分が含まれているが、これらは胆のうに働きかけ、胆汁の分泌を促す。胆汁には便の水分を増やす作用があるのでそれにより便秘が改善される。

 

・ウコンには食物繊維が豊富に含まれており、この食物繊維に腸内の悪玉菌を減少させる効果があることが分かっている。またウコンに含まれる食物繊維が腸の中で水分を吸収し膨らみ、便となって悪玉菌を一緒に排出してくれる。

 

 

 

 

すごいじゃないか、ウコン!あまり知られていないだけでウコンには便秘に効く成分が十分に含まれているのね。知らなかったよ。

 

 

 

自分は月に1回程度しかお酒を飲まないので、ウコンは自分には関係ないと思っていたけど、便秘にも効くなら是非飲んでみようと思った。

 

 

そんな訳で買ったのがこちら。

 

飲んだ翌朝スッキリ爽快!秋ウコンホワイト




 

「効果は、なんと某ウコンドリンクの数倍級のパワー!飲む機会が多い方、お酒がぬけにくくなってきた方、つらいムカムカをどうにかしたい方にお勧めする、独自の特許製法でつくられたタブレット型の健康食品です」とサイトに書いてあった。

 

 

ウコンは黄色かオレンジ色なのに、なぜこのタブレットは白いのかというと、クルクミンより強力な「肝臓保護作用」をもつ新素材の白い秋ウコンに含まれる「テトラヒドロクルクミノイド」が理由だそう。良く分からないが、簡単に言うと「すごく効果があるウコンの新素材が黄色ではなくて白いからタブレットも白い。」という事なのだ。

 

 

タブレット一粒に50mgのウコンエキス末が含まれている。テレビでCMしているウコンドリンクは有効成分が30mgなので、このタブレットの方が20mgも多い。これなら効率よくウコンを体に取り入れる事が出来るね。

 

 

ウコンの存在を初めて知った時

初めて「ウコン」という名前を聞いた時、笑ってしまったという方は多いのではないだろうか?というのも「ウンコ」に名前が似ているから・・・・。私がウコンの存在を知ったのは小学生の時だった。小学生は下ネタが大好きなので私も「ウコンだって、ウンコみたい、わーい、わーい。変な名前~。」と単純に喜んだ。今考えると只のアホなのだが、その時は本気で面白かった。

 

 

 

それから30年以上が経ち、ウコンが本当にウンコが出るのを助けてくれる存在である事を知り、感激している。だって一文字違いの名前でお互いに影響しあっているなんてスゴイと思う。色もなんとなく似ている気がするし・・・。やっぱりウコンもウンコも関連性があるからこそ、名前が似ているんだよ、と小学生だった自分に教えてあげたい気分。

 

 

 

秋ウコンホワイトを食べてみた&効果

さて秋ウコンホワイトは、レモン風味のタブレットなので水いらず。ボリボリとそのまま噛んでみた。おいしい!レモン味の固いラムネという感じ。ただ最後にウコンの苦味を感じて舌が少しピリピリした。小学生の子供に与えたら「苦いけどおいしい。」と言っていたので、抵抗のある味ではないと思う。私はおいしく感じたので6粒も一気に食べてしまった。

 

 

さて、食べてすぐには効果は出なかったが、食べ始めて2日目にはおなかがゆるくなった。そして3日目には排便があった。ただこの秋ウコンのタブレットだけではなくて白湯を飲んだり、黒ゴマオリゴを食べたりもしているので、ウコンのお陰だけかどうかは分からない。

 

 

 

しかし前よりもおなががゆるくなって「もよおしそう。」と感じる事が増えた。良い傾向だと思うし、これがウコンの食物繊維の効果なのだと思う。またウコンのお陰で胆汁の分泌が増えたからなのだろう。

 

 

 

ウコンには「春ウコン、秋ウコン、紫ウコン」の3種類があるらしいが、秋ウコンは有効成分クルクミンが、春ウコンに比べると10倍以上も含まれているそうだ。それぞれに特徴があってどれも体にはいいのだと思う。せっかく買うなら秋ウコンがいいと思った。

 

 

ウコンの特徴は他にもたくさん

肝臓や腸だけでなくそれ以外にもウコンには体に良い特徴があるそうなので、下記に書いてみる。

 

・肝機能強化
・胃潰瘍の改善
・糖尿病予防
・便秘改善
・利尿作用
・健胃作用
・二日酔い予防
・ガン予防
・高血圧予防
・貧血予防
・動脈硬化予防

 

 

一番の目的は便秘の改善だけど、それ以外にも効果が絶大なウコンはこれから継続して毎日飲もう、と思った。

 

飲んだ翌朝スッキリ爽快!秋ウコンホワイト

 

 

*効果には個人差があります。
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