今週は便秘がひどかった・あの時の塩水洗浄たたきもひどかった

約2年に渡って便秘を解消しようといろいろ試しているのに、先週は便秘がひどかった。5日間スッキリしなかった。苦しくて仕方が無いので日曜日に塩水洗浄をした。それでだいぶ腸の中の腐敗物を出しきれた。

 

 

塩水洗浄に出会ってから2年経つ。これのお陰で私は何とか生きている気がする。塩水洗浄をすると、ものすごい量の便が出る。5~6回に渡って便がどんどん出るのでとてもすっきりする。塩水洗浄を知らなかったら今頃大腸がんになっていたかもしれない。(素人の勝手な推測なので信憑性は無い)。

 

 

しかし、1年位前に「塩水洗浄は怖い!危険だから止めて下さい。最悪死にます!」とNHKだかどこかの番組でお医者さんが発言してから一気に悪者にされた。(その時の記事はこちら)。それまでは「デトックス出来る良い方法」みたいな感じでいろんなサイトでも紹介されていたのに・・・。それでサイトから塩水洗浄の記事が一気に消えた。

 

 

あの時の「塩水洗浄たたき」はすごかった。ちょっと前までは人気者だったのに、スキャンダルで一気に手のひらを返される芸能人のたたかれ方と同じだった。

 

当時は私のところにまでTVの取材が来て「塩水洗浄について語って下さい。」と頼まれたが、どうせそんな時期に語ったって悪者にしかならないのでお断りした。

 

 

塩水洗浄は一気に1リットルの塩水を20分以内に飲む必要があるので、健康じゃない人にとっては負担だろうし、無理があるんだろう。気分が悪くなったり、病状が悪化するらしい。今のところ私は大丈夫だが、20年後は分からない。

 

でも今の自分には塩水洗浄は無くてはならない大切なもの。これが無いと健康的に生きていけない。だからこれからも続ける。興味がある方はご自分の責任でやってみて下さい。(決して私が薦めているわけではありません)。

 

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先週の久しぶりのひどい便秘の理由は分かっている。ストレスがMAXになっていたから。先週は失敗出来ない仕事があり、それのせいで1週間ずっと気を張っていた。準備も大変だったし、終わってからもしばらく疲れが取れなかった。

 

 

このサイトに過去に書いたようなサプリとかお茶とかヨーグルトを食べればだいぶ解消するのだが、それらを飲んでもちょっと便が出ただけで今回はダメだった。こんなにひどい便秘は1年以上ぶりだった。

 

本当にストレスって怖い。ストレスやイライラが私の場合は腸に来てしまい、すぐに便秘になる。人によって症状は違うと思う。ストレスがたまると胃が痛くなる人、肩が凝る人、目の奥が痛くなる人などなど・・・色々症状があると思う。

 

 

自分の場合は速攻で便秘になる。いつもと食生活や生活パターンは一緒なのに精神的に追い詰められるとすぐに便秘になる。困ったものだ。つらい。

 

 

今回のことで、便秘を解消するために外側から何かを飲んだり食べたりすることよりも、内側の問題(心の問題)の方が大切なんじゃないか?と思った。今更だけどね。

 

今の仕事をしている以上、ストレスから逃げる事は出来ないので、日常的にストレスをちょとずつ解消する方法を実践するのが一番良さそうだ。ストレス解消に一番いいのは「自分の好きな事をする」こと。「これをしていると幸せ。」「時間を忘れて没頭してしまう。」という事をすればいいらしい。

 

 

言うのは簡単だけど実行するのは難しい。私は家事と子育てもしているので、自分の時間はあまり無い。こんな日常の中でどこで好きな事をするんだよ!

 

 

そんな暇があったら寝るわ!

 

 

という訳で単なる不満を叫んだだけで終わってしまってごめんなさいね。

 

 

*忙しい主婦へ。若い時とは同じケアではダメ。不調の理由はこれかも。

 

 

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